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瑜伽铺巾的作用 瑜伽练习者必备神器

瑜伽铺巾的作用 瑜伽练习者必备神器

发布:2018-12-04 10:05:34

瑜伽铺巾也是瑜伽练习的一种产品,一般瑜伽练习者不太习惯用铺巾,而且也不太明白他的功效和使用方法,练习瑜伽的时候产生的汗液和油脂较多,很容易造成垫子表面发霉变质,加速损坏,垫子表面防滑性减弱更易造成伤害。这个时候就可以用到铺巾了,能够使我们的动作更佳流畅自如。

练瑜伽时有很多东西是需要准备的,瑜伽铺巾是瑜伽用品套装的一种。一块好的瑜伽铺巾上的胶粒饱满,圆润。抓地感强,防滑性强。下面小编为大家介绍瑜伽铺巾的作用的相关知识。

瑜伽铺巾的作用:

1.铺在瑜珈垫上吸收汗水。(要知道在做瑜珈运动时,身体多会排出大量汗水,滴在瑜珈垫上,造成粘贴,不舒服的情形,此时可使用此高吸水性的铺巾铺在瑜珈垫上,有效吸附汗水)

2.防止吸入瑜珈垫上细菌,防止做瑜珈时,某些脸部动作接近瑜珈垫而吸入细菌或尘螨。

3.超细纤维特有的毛细吸附效应,使面料具有吸水速度快、快干的特性。

4.背面有防滑胶粒,可使铺巾固定在垫子而不会滑动,有效辅助瑜珈运动的伸展与平衡,提升运动安全与舒适。在运动过程中胶粒的凹凸对脚底,背部有很好的按摩作用,促进血液循环。

5.质轻、多用途、易于携带。

6.可机洗,方便清洁。

瑜伽铺巾其他作用:

1)在练习瑜伽的时候,膝盖比较酸疼,可以把铺巾折叠起来,垫在下面,要注意,是没有颗粒的那面接触身体啊

2)做一些附卧或者仰面躺着时,铺巾可以折叠成条状,让自己的头部。颈部更舒服些

3)吸汗,一堂瑜伽课下来,基本身体都是水淋淋的,因为铺巾是超细纤维的成分,。极易吸汗,即使颗粒朝上,您在做动作时,汗水会顺着颗粒被铺巾吸收的

瑜伽铺巾的使用:

瑜伽铺巾在使用的时候,应该是有颗粒的一面朝上,这样脚踩上去不会打滑,脚上集中了人体的许多穴位,在练习瑜伽的时候,脚和铺巾上的颗粒不断地接触、摩擦,就相当于在按摩,这样能促进人体的血液循环,增强体质。

无论是夏天还是冬天,练习完瑜伽后,都有至少10分钟的大休息,身体经过运动后,汗水很多,如果不盖点东西很容易生病。这时候,瑜伽铺巾柔软的那面挨着身体,盖在身上,可以吸汗、保暖。练习瑜伽的时候,如果膝盖比较酸疼,可以把瑜伽铺巾折叠起来,垫在下面。不过,要注意将没有颗粒的那面接触身体。

做一些附卧或者仰面躺着时,瑜伽铺巾可以折叠成条状,让自己的头部、颈部更舒服些,同时一堂瑜伽课下来,基本身体都是水淋淋的。不过,瑜伽铺巾的成分是超细纤维,吸汗能力极强。即便是瑜伽铺巾颗粒朝上,汗水也会顺着颗粒被铺巾吸收。

瑜伽铺巾的选择:

选择100%超细纤维铺巾,使用国际高科技纳米超微细纤维DTY精织而成,吸水吸尘量和速度是全棉铺巾的10倍,耐用性是全棉铺巾的4倍。手感柔软,舒适、色泽亮丽,不滋生细菌,不产生异味,不起球、不掉毛、不抽丝。

超细纤维铺巾,除了材料本身的优越性外,技术人员在铺巾的背面上赋以点状塑点止滑棵粒,改善了普通铺巾轻飘的弱点,使其具有超强止滑效果,更服帖,更防滑,因此,被当作瑜伽垫,广泛用于瑜伽练习使用。

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